Er zijn nog geen tags.
De kracht van de ademhaling
Oefening
De kracht van de ademhaling
Bewust ademhalen is bewust zijn. Ademhalen is een belangrijke bondgenoot en leraar bij meditatie. Het ritme van de ademhaling is afhankelijk van onze activiteiten, onze emoties, hoe wij ons voelen...En de adem omvat onze levensenergie, de zuurstof en de verbinding met alles om ons heen. Planten en dieren, we ademen allemaal, in en uit, diezelfde mooie levensenergie op aarde.
Een korte oefening om de kracht te voelen van de adem in jo
